Cholesterin / Blutfettwerte
Von Cholesterin haben die meisten schon einmal gehört. Vielen ist allerdings gar nicht bewusst, wofür der Körper eigentlich Cholesterin benötigt, worin es steckt und welcher Wert als gesund gilt. Da drängt sich die Frage auf: Was ist überhaupt Cholesterin?
...mehr zu "Cholesterin / Blutfettwerte" lesen...![Omega 3 Kapseln von apodiscounter 120 stk von apo.com Group GmbH PZN 19174748](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-3-kapseln-von-apodiscounter-120-stk-pzn-19174748.jpg)
- Mit Fischöl und Vitamin E
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
- DHA trägt zu einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei
- Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
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![Omega 3 Vegan Algenöl flüssig Norsan 100 ml von NORSAN GmbH PZN 13476394](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-3-vegan-algenoel-fluessig-norsan-100-ml-pzn-13476394.jpg)
- Reich an EPA und DHA
- Pflanzliches Algenöl aus der Meeresmikroalge
- 2.000 mg Omega-3 pro Tagesdosis
- 100 % Vegan
- Angenehmer Geschmack
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![Doppelherz Omega-3 1.400 Kapseln 120 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 10532502](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/doppelherz-omega-3-1400-kapseln-120-stk-pzn-10532502.jpg)
- Mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren in konzentrierter Form
- EPA und DHA als Beitrag für die normale Herzfunktion
- Mit dem Plus an Vitamin E
- Frei von Laktose und Gluten
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![Omega 3 Total Fischöl flüssig Norsan 200 ml von NORSAN GmbH PZN 13476520](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-3-total-fischoel-fluessig-norsan-200-ml-pzn-13476520.jpg)
- 2000 mg Omega-3 pro Tagesdosierung (8 ml/1 EL)
- Reich an EPA und DHA
- Natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang (Friend of the Sea zertifiziert)
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![Omega 3 Fischöl Kapseln Norsan 120 stk von NORSAN GmbH PZN 13512730](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-3-fischoel-kapseln-norsan-120-stk-pzn-13512730.jpg)
- 1500 mg Omega-3 pro Tagesdosis (4 Kapseln)
- Mit natürlichem Fischöl aus nachhaltigem Wildfang
- Kein unangenehmes Aufstoßen
- Rosmarinextrakt als Antioxidant
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![ArmoLIPID - Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis 90 stk von Viatris Healthcare GmbH PZN 12477635](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/armolipid-nahrungsergaenzungsmittel-mit-rot-fermentiertem-reis-90-stk-pzn-12477635.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
- Gluten- und laktosefrei
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![Cholesterinreduktion Doktor wolz Pulver 224 g von Dr. Wolz Zell GmbH PZN 07619582](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/cholesterinreduktion-doktor-wolz-pulver-224-g-pzn-07619582.jpg)
- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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![Lactobact LDL-CONTROL magensaftresistente Kapseln 90 stk von HLH BioPharma GmbH PZN 13502016](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/lactobact-ldl-control-magensaftresistente-kapseln-90-stk-pzn-13502016.jpg)
- Bei erhöhten LDL- und Gesamtcholesterinwerten
- Zur natürlichen positiven Beeinflussung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems
- Als unterstützende Möglichkeit zur Statin-Therapie
- Bei sekundär bedingten Hypercholesterinämien (Fettstoffwechselstörungen)
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![Dr. Jacob's Blutdruck-Salz mit Kalium Salzersatz 250 g von Dr. Jacob's Medical GmbH PZN 15587057](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/dr-jacobs-blutdruck-salz-mit-kalium-salzersatz-250-g-pzn-15587057.jpg)
- Gesunder, leckerer Salzersatz bei einer kochsalz- und natriumarmen Ernährung
- Mineralsalz mit reichlich Kalium
- 50 % weniger Natrium als Speisesalz
- Verwendung wie Speisesalz
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![Norsan Omega-3 Total Naturell flüssig 200 ml von NORSAN GmbH PZN 13476543](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/norsan-omega-3-total-naturell-fluessig-200-ml-pzn-13476543.jpg)
- Reich an EPA und DHA
- Natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang
- Angenehmer Geschmack
- 800 I.E. Vitamin D
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![Doppelherz system Omega-3 Konzentrat 120 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 07625016](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/doppelherz-system-omega-3-konzentrat-120-stk-pzn-07625016.jpg)
- Hochgereinigtes Konzentrat in PureMax™-Qualität
- Mit 300 mg EPA und 200 mg DHA
- Nur 1 x täglich
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![Metarecod Granulat 40X2.5 g von ABOCA S.P.A. SOCIETA' AGRICOLA PZN 17439740](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/metarecod-granulat-40x25-g-pzn-17439740.jpg)
- Zur Behandlung des metabolischen Syndroms und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts einzelner oder mehrerer veränderter Stoffwechselparameter
- 100 % natürlich
- Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
- Medizinprodukt
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![Möller's Omega-3 Zitronengeschmack Öl 250 ml von Kyberg Pharma Vertriebs GmbH PZN 15638375](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/moellers-omega-3-zitronengeschmack-l-250-ml-pzn-15638375.jpg)
- Hochwertiges Fischöl mit einem hohen Gehalt an DHA und EPA
- ergänzt durch die Vitamine A, D und E
- Frei von Schadstoffen und PCB
- Das Original aus Norwegen seit 1854
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![Arterin Cholesterin Tabletten 30 stk von Perrigo Deutschland GmbH PZN 16333910](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/arterin-cholesterin-tabletten-30-stk-pzn-16333910.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit Phytosterolen und Vitamin C
- 1-2 Tabletten täglich vor dem Abendessen
- Enthaltene Phytosterole senken den Cholesterinspiegel
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![Doppelherz system Omega-3 family Kautablettem 60 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 12351236](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/doppelherz-system-omega-3-family-kautablettem-60-stk-pzn-12351236.jpg)
- Enthält die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA
- Sinnvoll kombiniert mit wichtigen Vitaminen
- Einfache Einnahme als Gel-Tabs zum Kauen
- Für jung und alt – mit Zitronengeschmack
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![Liporeform Protect Tabletten 60 stk von Certmedica International GmbH PZN 17580639](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/liporeform-protect-tabletten-60-stk-pzn-17580639.jpg)
- Lipidbinder zur Senkung des LDL-Cholesterins
- Zur Unterstützung der Behandlung von Übergewicht und Adipositas
- Unterstützung der langfristigen Gewichtskontrolle
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![Doppelherz Seefischöl Omega-3 1000 mg+Fols. Kapsel (n) 120 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 06583681](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/doppelherz-seefischoel-omega-3-1000-mgfols-kapsel-n-120-stk-pzn-06583681.jpg)
- mit 1000 mg Seefischöl pro Kapsel
- DHA und EPA als Beitrag zum Erhalt normaler Blutfettwerte (Triglyceride)
- Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu dem Erhalt eines normalen Homocysteinspiegels bei
- Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
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![Dr. Jacob's Blutdruck-Tabletten Arginin Magnesium Kalium 126 stk von Dr. Jacob's Medical GmbH PZN 15637157](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/dr-jacobs-blutdruck-tabletten-arginin-magnesium-kalium-126-stk-pzn-15637157.jpg)
- Optimale Synergie der Inhaltsstoffe
- Mit L-Arginin, der basischen, pflanzlichen Aminosäure
- Mit Kalium und Magnesium für Nervensystem und Muskeln
- Mit Vitamin-C-haltigem Extrakt aus Acerola
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![Lipologes Kapseln 180 stk von Dr. Loges + Co. GmbH PZN 12452256](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/lipologes-kapseln-180-stk-pzn-12452256.jpg)
- Hochwertige Omega-3-Fettsäuren und bioaktiven Polyphenolen
- Für das Cholesterin Gleichgewicht
- Enthält Omega-3-reiches Fischöl-Konzentrat
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![ArmoLIPID - Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis 60 stk von Viatris Healthcare GmbH PZN 01971881](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/armolipid-nahrungsergaenzungsmittel-mit-rot-fermentiertem-reis-60-stk-pzn-01971881.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
- Gluten- und laktosefrei
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![Armolipid Extra Tabletten mit Artischocke 60 stk von Viatris Healthcare GmbH PZN 18498733](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/armolipid-extra-tabletten-mit-artischocke-60-stk-pzn-18498733.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit Artischockenextrakt, rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
- Gluten- und laktosefrei
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![Strongus Kapseln 90 stk von franconpharm Arzneimittel Europe LTD PZN 03739668](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/strongus-kapseln-90-stk-pzn-03739668.jpg)
- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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![Möller's Omega-3 Gelee Fisch Erdbeere 36 stk von Kyberg Pharma Vertriebs GmbH PZN 16006909](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/moellers-omega-3-gelee-fisch-erdbeere-36-stk-pzn-16006909.jpg)
- Mit hochwertigem Fischöl und Vitamin D
- Schmecken lecker nach Erdbeere
- Für Kinder ab 3 Jahren geeignet
- Natürliches Aroma, ohne Zuckerzusatz
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![Kwai Duo Tabletten 180 stk von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH PZN 16876639](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/kwai-duo-tabletten-180-stk-pzn-16876639.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauchzwiebelextrakt und Vitamin B1
- Unterstützt Gefäße und Herz auf natürliche Weise
- Trägt zu einem normalen Cholesterinspiegel bei
- Geruchs- und geschmacksneutral
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![Omega3-loges pflanzlich Kapseln 60 stk von Dr. Loges + Co. GmbH PZN 13980419](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega3-loges-pflanzlich-kapseln-60-stk-pzn-13980419.jpg)
- Schützt Herz, Gehirn & Augen: Mit den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA
- Rein pflanzlich: Algenöl und Kapseln sind 100 % vegan
- Kein Eingriff in das Ökosystem Meer: Die Mikroalgen werden in einem aufwendigen Verfahren gezüchtet
- In optimaler Dosierung: Entspricht den internationalen Empfehlungen
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![Lipidavit Vital Kapseln 100 stk von Rodisma-Med Pharma GmbH PZN 05870220](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/lipidavit-vital-kapseln-100-stk-pzn-05870220.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch, Vitamin E, Lecithin und Omega-3-Fettsäuren
- Glutenfrei, Lactosefrei
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![Schoenenberger Naturreiner Pflanzentrunk Knoblauch 200 ml von SALUS Pharma GmbH PZN 01159487](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/schoenenberger-naturreiner-pflanzentrunk-knoblauch-200-ml-pzn-01159487.jpg)
- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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![Omega 3 Kapseln von apodiscounter 3x120 stk von apo.com Group GmbH PZN 08102558](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-3-kapseln-von-apodiscounter-3x120-stk-pzn-08102558.jpg)
- Mit Fischöl und Vitamin E
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
- DHA trägt zu einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei
- Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
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![Doppelherz system Omega-3 family flüssig 250 ml von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 12351259](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/doppelherz-system-omega-3-family-fluessig-250-ml-pzn-12351259.jpg)
- Mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
- 250 mg DHA bei einer Tagesportion von 30 ml – ein Baustein des Gehirns
- 54 mg EPA und die Vitamine A,B,D und E
- Für Kleine und Große Fischverweigerer ohne Fischgeschmack
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![Omega Epa Menssana Kapseln 90 stk von MensSana AG PZN 09374400](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-epa-menssana-kapseln-90-stk-pzn-09374400.jpg)
- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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![Doppelherz system Omega-3 Konzentrat 60 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 06132731](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/doppelherz-system-omega-3-konzentrat-60-stk-pzn-06132731.jpg)
- Hochwertiges Omega-3 aus Seefischöl
- Omega-3-Konzentrat in Triglycerid-Form
- Unterstützt die normale Gehirnfunktion
- Leistet einen Beitrag zur normalen Herzfunktion
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![Omega 3 Kapseln von apodiscounter 2x120 stk von apo.com Group GmbH PZN 08102557](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/omega-3-kapseln-von-apodiscounter-2x120-stk-pzn-08102557.jpg)
- Mit Fischöl und Vitamin E
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
- DHA trägt zu einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei
- Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
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![Aminoplus Cor Granulat 30 stk von Kyberg Vital GmbH PZN 04804994](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/aminoplus-cor-granulat-30-stk-pzn-04804994.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel
- Mit wertvollen Aminosäuren und Vitaminen
- Gluten-, Fructose und Laktosefrei
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![Vascusel Beutel 30 stk von NESTMANN Pharma GmbH PZN 01879980](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/vascusel-beutel-30-stk-pzn-01879980.jpg)
- Unterstützt die normale Funktion der Muskulatur
- Trägt zum Energiestoffwechsel bei
- Unterstützt die normale Nervenfunktion und die Psyche
- Nur 1x täglich
- Lactose-, Gluten- und Zuckerfrei
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![ArmoLIPID - Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis 30 stk von Viatris Healthcare GmbH PZN 01926188](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/armolipid-nahrungsergaenzungsmittel-mit-rot-fermentiertem-reis-30-stk-pzn-01926188.jpg)
- Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
- Gluten- und laktosefrei
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![Tetesept Omega-3 1000 Kapseln 80 stk von Merz Consumer Care GmbH PZN 11313245](https://www.apodiscounter.de/images/product_images/thumbnail_images/tetesept-omega-3-1000-kapseln-80-stk-pzn-11313245.jpg)
- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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Was ist Cholesterin?
Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff für unseren Körper. Jede einzelne Zelle beinhaltet Cholesterin. Zusätzlich wird es als Grundsubstanz für die Bildung von Vitamin D, Gallensäure und diversen Hormonen benötigt. Beim Menschen wird Cholesterin zum Großteil im Körper selbst hergestellt und nur zum kleinen Teil mit der Nahrung aufgenommen. Dies geschieht hauptsächlich in Darm und Leber. Cholesterin ist allerdings nicht gleich Cholesterin.
Cholesterin und Blutfette
Man teilt die Blutfette (=Lipide) ein in: Triglyceride, Cholesterin und Phospholipide. Cholesterin und Fette sind lebenswichtig und unverzichtbar für unseren Körper. Fett ist ein bedeutender Energielieferant und Brennstoff und dient außerdem als Träger von Vitaminen, zum Schutz der Organe und zur Wärmeisolierung. Cholesterin wird zum Zellaufbau und zur Produktion von Hormonen und Gallensäuren benötigt. Der Organismus ist nicht auf die Zufuhr von Cholesterin durch die Nahrung angewiesen, da es in fast allen Organen, vor allem in der Leber, selbst gebildet wird. Der Transport von Cholesterin und Fetten im Körper erfolgt über die Blutbahn mittels bestimmter Fett - Eiweiß - Körper. Wenn die Körperzellen und die Transportpartikel bei einem Überangebot mit Cholesterin gesättigt sind, wird das Cholesterin einfach an den Gefäßwänden abgeladen. Dies kann dann zu Gefäßverkalkung und Arteriosklerose führen.
Man kennt verschiedene Formen von Cholesterin
Das so genannte "schlechte" Cholesterin ist das LDL – Cholesterin, es lagert das Cholesterin in den Gefäßen ab und begünstigt damit die Gefäßverkalkung. Durch Fett und Cholesterinablagerung an den Gefäßwänden verlieren diese an Elastizität und verengen sich, wodurch der Durchfluss des Blutes behindert wird. Dadurch wird die Energieversorgung wichtiger Organe beeinträchtigt. Vor allem betroffen sind das Gehirn, Herz und die Beine. Durch die Arteriosklerose steigen somit das Herzinfarkt - und Schlaganfallrisiko.
Das so genannte "gute" Cholesterin ist das HDL – Cholesterin, weil es das Cholesterin aus den Gefäßen zurück in die Leber transportieren kann, wo es abgebaut wird. Deshalb gilt ein hoher HDL - Cholesterin -Spiegel als guter Schutz vor Gefäßverkalkung und damit auch vor Schlaganfall und Herzinfarkt.
Risikofaktoren
Risikofaktoren für Gefäßverkalkung sind: Alter, Geschlecht, Familiengeschichte, Bluthochdruck, Rauchen, Übergewicht, Zuckerkrankheit, fettreiche Ernährung und Bewegungsmangel.
- Alter und Geschlecht: Bei Frauen geht die Aderverfettung meist langsamer voran, da bis zu den Wechseljahren in der Regel viel HDL (= gutes) - Cholesterin vorhanden ist und die weiblichen Hormone schützend wirken. Bei Männern ist ab mittlerem Alter bereits zu erhöhter Aufmerksamkeit zu raten.
- Familiengeschichte: Es sollte überlegt werden, ob Gefäßkrankheiten in der Familie schon häufiger vorgekommen sind, da hohe Cholesterinwerte auch Veranlagung sein können.
- Blutdruck: Hoher Blutdruck fördert die Arteriosklerose-Risiko. Der Blutdruck sollte möglichst nicht über 140 : 90 liegen, wobei 160 : 95 den Grenzbereich darstellt. Bei Werten die darüber liegen, spricht man von zu hohem Blutdruck.
- Rauchen: Man bedenke, dass Raucher viel häufiger an Gefäßkrankheiten und ihren Folgen sterben als Nichtraucher.
- Bewegungsmangel: Regelmäßige Bewegung und Sport erhöht die Werte des guten HDL-Cholesterins. Sportlich fitte Menschen haben günstigere Blutfettwerte!
- Ernährung: Die Fettzufuhr sollte insgesamt niedrig gehalten werden. Zu empfehlen sind pflanzliche Fette (mit Ausnahme von Kokos- und Palmkernfett) und vor allem „ungesättigte Fette“, wie z.B. Pflanzenöle und Fischöle.
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