Lioran centra bei Schlafstörungen (20 stk)

Anwendungsgebiet

Mit Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) für einen nachweislich guten Schlaf 1 - hochdosiert mit 850 mg Passionsblumen-Trockenextrakt pro 2 Tabletten

Viele Menschen brauchen nachts lange, um einzuschlafen oder haben Schwierigkeiten nach dem nächtlichen Aufwachen wieder einzuschlafen. Trotz Müdigkeit behindern innere Faktoren wie eine hohe Sensibilität oder das belastende Gedankenkarussell das Einschlafen. Doch auch äußere Faktoren, zum Beispiel Schichtarbeit, die Pflege von Kindern beziehungsweise Senioren oder anderer Stress im Alltag und im Beruf können zur Schlaflosigkeit beitragen oder Durchschlafstörungen verursachen. Hier kann die Passionsblume (Passiflora incarnata L.) als Einschlafhilfe dienen, den Schlaf sanft fördern und für Entspannung und innere Ruhe sorgen.

Studie: länger und besser schlafen dank Passionsblume
2020 zeigten Wissenschaftler, wie die Passionsblume Schlafstörungen beeinflussen kann. Betroffene, die zwei Wochen lang Passionsblumenextrakt einnahmen, schliefen signifikant länger als die Kontrollgruppe mit einem Placebo1. Auch die Schlafqualität verbesserte sich. Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) nutzen die natürliche Kraft der Passionsblume. Eine halbe Stunde vor Beginn der Nachtruhe eingenommen, fördern ein bis zwei Dragees das Ein- und Durchschlafen.

Einschlaftipps: Ergänzende Rituale und eine gute Schlafhygiene
Als Schlafhygiene werden Gewohnheiten und Rituale bezeichnet, die die Nachtruhe unterstützen. Der Verzicht auf Koffein und alkoholhaltige Getränke am Abend gehört ebenso dazu, wie das regelmäßige Lüften des Schlafzimmers für einen optimalen Sauerstoffgehalt. Viele schlafen besser, wenn sie direkt vorm Zu-Bett-Gehen auf Fernsehen und Smartphone verzichten. Als natürliches Beruhigungsmittel helfen darüber hinaus Yoga, Entspannungs- und Atemübungen, um besser einschlafen zu können und Schlafprobleme zu vermeiden.

1 Klinische Studie: Lee et al. (2020) Int Clin Psychopharmacol; 35(1):29-35

Wirkungsweise

Die Passionsblume (Passiflora incarnata L.) ist seit vielen Jahren als pflanzliches Schlafmittel mit anti Stress Effekt bekannt. Sie wirkt entspannend ab der ersten Einnahme – bereits nach kurzer Zeit. Flavonoide aus dem Passionsblumenextrakt optimieren die Wirkung des Neurotransmitters λ-Aminobuttersäure (GABA) im zentralen Nervensystem. GABA , fördert die Beruhigung am Tage und den Schlaf in der Nacht und filtert Reize. Am GABA-A-Rezeptor wirkt der Passionsblumen-Extrakt aktivierend, am GABA-B-Rezeptor sorgt er dafür, dass die Wirkung von GABA länger anhält. Anwender von Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) (425 mg Passionsblumen-Trockenextrakt pro Dragee) können somit besser ein- und durchschlafen. Und die innere Unruhe nimmt ab.

Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten

Inhaltsstoffe von Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) :

#IFAP#425 mg Passionsblumen Trockenextrakt, (5-7:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (V/V)
Arabisches Gummi Hilfstoff (+)
Calcium carbonat Hilfstoff (+)
Carnaubawachs Hilfstoff (+)
Cellulose Pulver Hilfstoff (+)
Croscarmellose, Natriumsalz Hilfstoff (+)
Eisen (III) hydroxid oxid x-Wasser Hilfstoff (+)
Glucose Sirup, sprühgetrocknet Hilfstoff (+)
5.1 mg Glucose Hilfstoff (+)
Hypromellose Hilfstoff (+)
Magnesium stearat (Ph. Eur.) [pflanzlich] Hilfstoff (+)
Maltodextrin Hilfstoff (+)
187 mg Saccharose Hilfstoff (+)
Schellack, gebleicht, entwachst Hilfstoff (+)
Silicium dioxid, hochdispers Hilfstoff (+)
Stearinsäure Hilfstoff (+)
Talkum Hilfstoff (+)
Titan dioxid Hilfstoff (+)
Tragant Hilfstoff (+)
Wachs, gebleicht Hilfstoff (+)

Gegenanzeigen

Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) nicht angewendet werden.

Dosierung

Anwendungsempfehlung von Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk):

Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren nehmen 1 mal täglich 1-2 Tabletten ein. Ohne ärztlichen Rat sollten Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) nicht länger als 2 Wochen angewendet werden.
Bei länger anhaltenden oder regelmäßig wiederkehrenden Beschwerden sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Einnahme

• Die überzogenen Tabletten sollten mit ausreichend Flüssigkeit (vorzugsweise 1 Glas Wasser) und unzerkaut eingenommen werden.

Patientenhinweise

Lioran centra bei Schlafstörungen (Packungsgröße: 20 stk) sind für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet.

Schwangerschaft

• Die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit wurde nicht ausreichend untersucht. Für Schwangere und Stillende wird daher die Einnahme nicht empfohlen.

Hinweise