Melatonin Schlafmittel
Melatonin wird auch als „Schlafhormon“ bezeichnet, denn es steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus. Deshalb kann Melatonin Schlafmittel als natürliches Hilfsmittel bei Schlafstörungen eingesetzt werden. Kaufen Sie Melatonin Schlafmittel für Ihren Bedarf bei apodiscounter.de und verbessern Sie Ihre Schlafqualität!
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- Kombination aus Melatonin sowie natürlichen Pflanzenextrakten von Baldrian, Lavendel und Kamille
- 1 mg Melatonin pro Gummie
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen*
- Mit leckerem und natürlichen Beerengeschmack
*Die positive Wirkung stellt sich bei einer Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen ein.
verfügbar
Bestellungen die Mo-Fr bis 16:00 Uhr eingehen, verlassen in der Regel noch am selben Tag unser Haus.
Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.
- Keine Müdigkeit am nächsten Tag
- Kein Gewöhnungseffekt
- Weichgummis mit natürlichem Waldfruchtgeschmack
- Einfache Einnahme ohne Wasser 30 Minuten vor dem Zubettgehen
- Enthält 1 mg Melatonin pro Weichgummi sowie Pflanzenextrakte (Kamille, Lavendel und Baldrian) und Vitamin B6
verfügbar
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- Mit Melatonin, Passionsblumenextrakt und Pfefferminzöl
- Kann zur Verkürzung der Einschlafzeit beitragen
- Einfach zu dosieren
- Vegan
verfügbar
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
- Im praktischen Spender
- Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- Glutenfrei, lactosefrei, sojafrei sowie ohne Farbstoffe
- Ideal auf Reisen
verfügbar
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
- Baldrian und Zitronenmelisse unterstützen das Einschlafen
- Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei
- Verzögerte Freisetzung der Inhaltsstoffe bis zu 8 Stunden
verfügbar
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- Für schnelleres Einschlafen*
- Einfache Anwendung dank praktischem Sprühkopf
- Erfrischender Zitronen-Minz-Geschmack
- Trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- Mit Melatonin und Passionsblumenextrakt
verfügbar
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- Baldrian und Zitronenmelisse unterstützen das Einschlafen
- Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei
- Verzögerte Freisetzung der Inhaltsstoffe bis zu 8 Stunden
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, keine Müdigkeit am nächsten Tag
- Einschlafhilfe mit Melatonin
- Tropischer Geschmack von Mango und Banane
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- Entspannter einschlafen, erholter aufwachen mit innovativen Hoggar Melatonin DUO Schlafkapseln
- Äußere Phase mit wohltuendem Lavendelöl
- Innere Phase mit körpereigenen Schlafhormon Melatonin, Passionsblume und Vitamin B6
- Von Natur aus gluten- und laktosefrei
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- Enthält 1 mg Melatonin pro Weichgummi sowie Pflanzenextrakte (Kamille, Lavendel und Baldrian) und Vitamin B6
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- Geldsparen mit dem Doppelpack
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- Verkürzt die Einschlafzeit* und fördert das Durchschlafen**
- Schneller einschlafen, besser durchschlafen
- Beruhigende Kräuterextrakte verleihen dem Spray besänftigende Eigenschaften
- Trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- Angenehmer Johannisbeer-Minz-Geschmack
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- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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- Trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- Mit Melatonin und Passionsblumenextrakt
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin und Passionsblumenkrautextrakt
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Entspannung mit Bitterorangenblättern und Lindenblüten
- Nur 1 Tablette eine Stunde bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen
verfügbar
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- Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium und Melatonin
- Dank Depot-Tablette kontinuierliche Freisetzung
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
verfügbar
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
- Mit Melissenextrakt für einen entspannenden Effekt
- Zink trägt zu einer regulären kognitiven Funktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
verfügbar
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- Verkürzt die Einschlafzeit*
- Einfache Einnahme ohne Wasser
- Zergeht sanft auf der Zunge
- Trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- Dezenter Vanillegeschmack
verfügbar
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Kapseln sind leicht zu schlucken
- 100 % vegan
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- Nahrungsergänzungsmittel mit 1 mg Melatonin
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Mit feinem Orangen-Minzgeschmack
- Nur 1x sprühen!
- Vegan, glutenfrei, lactosefrei, sojafrei
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- Praktisches Einschlaf Spray: Einfach 2 Sprühstöße direkt in den Mund geben
- Mit dem körpereigenen Müdemacher Melatonin
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Mit Extrakten aus Passionsblume und dem Nervenvitamin B6
- Das Spray zum Einschlafen schmeckt angenehm nach Pfefferminz
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- Sofort verfügbares Melatonin verkürzt die Einschlafzeit und lindert Jetlag
- Unterstützt die Bildung des Schlafhormons mit der Vorstufe Tryptophan und Vitamin B6
- Nur 1 Tablette kurz vor dem Schlafengehen, ohne Gewöhnungseffekt
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- Einschlaf Kapseln zur Einnahme vor dem Schlafengehen
- Mit dem körpereigenen Botenstoff Melatonin
- Mit Extrakten aus Passionsblume, Baldrian und Zitronenmelisse
- Laktose- und glutenfreie Melatonin Kapseln
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- Nahrungsergänzungsmittel mit 1 mg Melatonin pro Kapsel
- Plus Baldrian und Passionsblume
- 1 Kapsel vor dem Schlafengehen
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- Zur Verkürzung der Einschlafzeit - mit Melatonin und Hopfen
- Nährstoffe & Pflanzenextrakte zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs
- Heißgetränkgranulat mit 1 mg Melatonin
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- Verkürzt die Einschlafzeit und lindert Jetlag
- Melatonin trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen und die subjektive Jetlag-Empfindung zu lindern
- Bei gestörtem Schlaf-Wach-Rhythmus (z. B. bei Schichtarbeitern, Vielreisenden)
- Vegan, laktose-, zucker- und glutenfrei
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- Optimale Dosierung
- Fördert das Einschlafen
- Für einen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus
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- 1 mg Melatonin, Vitamin B6, Baldrian-, Lavendel- und Kamillenextrakt
- Blaubeergeschmack
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Zuckerfrei und vegan
- Laktose- und glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel
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- Enthält Melatonin als Beitrag zur Verkürzung der Einschlafzeit
- Mit Passionsblumen- und Melissen-Extrakt
- Spray mit 1 mg Melatonin und Pfefferminz-Geschmack
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
- Mit 5-HTP, Folsäure, Magnesium, Vitamin B6, Glycin, GABA & Taurin
- Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag Empfindung bei
- Magnesium unterstützt eine normale Muskelfunktion
- Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei
verfügbar
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- Verkürzt die Einschlafzeit
- Einfache Einnahme ohne Wasser
- Zergeht sanft auf der Zunge
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- Dezenter Vanillegeschmack
verfügbar
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- Optimale Dosierung mit 1 mg Melatonin pro 1 Sprühstoß
- Angenehm schnelleres Einschlafen, ohne tagsüber müde zu sein oder Gewöhnungseffekt
- 100% vegan und frei von Gluten, Laktose und Soja
- Schnellere Aufnahme vom Körper direkt über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf
verfügbar
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- Mit dem Schlafhormon Melatonin
- 1 mg Melatonin bei 2 Sprühstößen
- 2 Sprühstöße vor dem Schlafengehen
- Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Spray mit angenehmem Minzgeschmack
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Melatonin Schlafmittel: Die natürliche Unterstützung bei Schlafstörungen
Inhaltsverzeichnis
- Melatonin zum Ein- und Durchschlafen
- Melatonin Schlafmittel kaufen: Das sollten Sie wissen
- Wann sollten Melatonin Schlafmittel angewendet werden?
Melatonin zum Ein- und Durchschlafen
Schlafstörungen sind eine weit verbreitete Problematik. Sie können zeitweise oder dauerhaft und als Einschlaf- oder Durchschlafstörungen auftreten. So oder so stellen sie eine große Belastung für die psychische und physische Gesundheit dar. Deshalb ist es wichtig, diese frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Melatonin Tabletten und Produkte werden eingesetzt, um Schlafstörungen zu bekämpfen. Denn sie gelten als natürliches Schlafmittel und damit als sanfte Alternative zu synthetischen Produkten.
Was ist Melatonin?
Melatonin ist ein Hormon, welches unser Körper selbst produziert, um den Schlaf-Wach-Rhythmus zu steuern. Es wird größtenteils in der Zirbeldrüse gebildet, und zwar lichtabhängig. Dunkelheit regt die Produktion von Melatonin an; Licht reduziert diese.
Darüber hinaus gibt es weitere Einflussfaktoren, die die Produktion von Melatonin stören können, zum Beispiel
- das Alter,
- die Einnahme bestimmter Medikamente,
- Stress oder
- sportliche Aktivität.
Das führt unter Umständen dazu, dass am Abend das Melatonin zum Einschlafen fehlt oder der Schlaf-Wach-Rhythmus anderweitig aus dem Takt kommt.
So wirken Melatonin Schlafmittel
Das Schlafhormon dockt an Rezeptoren im Körper an und signalisiert dadurch dem Körper, dass es Zeit wird für die Schlafphase. Gleichzeitig beeinflusst es weitere Funktionen wie den Stoffwechsel oder die Körpertemperatur, um den Menschen auf den Schlaf vorzubereiten. Es stellt sozusagen den Gegenspieler zum Cortisol dar, dem Stresshormon, das als Wachmacher fungiert.
Direkt nach der Einnahme der Tabletten, Kapseln oder Tropfen ist die Melatonin Wirkung am höchsten. Deshalb unterstützen die Produkte vor allem beim Einschlafen. Allerdings kann es bei höherer Dosierung auch die ganze Nacht über wirken, wobei der Spiegel langsam sinkt. Während die Wirkung bei frei verkäuflichen Melatonin Schlafmitteln umstritten ist, scheint jene der verschreibungspflichtigen Produkte durch erste Studien belegt.
Schlafstörungen: Wann zum Arzt?
Ein guter und gesunder Schlaf ist für den Körper essenziell. Doch schätzungsweise ein Drittel der deutschen Bevölkerung leidet zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen. Dabei kann es sich um Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen oder eine schlechte Schlafqualität im Allgemeinen handeln. Treten diese nur gelegentlich auf, sind sie noch kein Grund zur Sorge und oft reichen schon bessere Routinen aus, um die Problematik zu lösen.
Halten die Schlafstörungen jedoch länger als einen Monat an oder werden sie zu einer enormen Belastung – psychisch oder körperlich –, so ist die ärztliche Abklärung wichtig. Das gilt auch, wenn die Lebensqualität oder Leistungsfähigkeit stark unter dem Schlafmangel leidet. Dann können nämlich die Ursachen abgeklärt und passende Therapien eingeleitet werden.
Melatonin Schlafmittel kaufen: Das sollten Sie wissen
Wenn Sie überlegen, Melatonin als Schlafmittel zu kaufen, oder wenn Ihnen dieses ärztlich verschrieben wurde, haben Sie sicherlich noch einige Fragen. Die Antworten auf die häufigsten finden Sie hier:
Wie sieht bei Melatonin als Schlafmittel die richtige Dosierung aus?
Für die korrekte Einnahme beachten Sie unbedingt die Anwendungshinweise sowie Packungsbeilage der jeweiligen Melatonin Schlafmittel, da sich diese von Produkt zu Produkt unterscheidet.
Wann setzt nach der Einnahme von Melatonin die Wirkung ein?
Die meisten Produkte mit Melatonin aus der Apotheke wirken bereits innerhalb weniger Minuten. Bei den Melatonin 1 mg Kapseln ist diese beispielsweise mit 30 bis 60 Minuten angegeben.
Schlafmittel mit Melatonin verkürzen somit die Einschlafzeit und sollten daher zeitlich passend zur Abendroutine eingenommen werden. Werfen Sie dafür einen Blick in die Packungsbeilage, um zu erfahren, wie lange vor dem Zubettgehen Sie das jeweilige Präparat einnehmen sollten.
Hat Melatonin Nebenwirkungen – und welche?
Vor allem die frei verkäuflichen Produkte mit Melatonin gelten als gut verträglich und nebenwirkungsarm. Trotzdem sollten Sie sorgfältig beobachten, ob nach der Einnahme von Präparaten mit Melatonin
- Kopfschmerzen,
- Schwindel,
- Hautausschläge,
- Reizbarkeit,
- Nervosität,
- Übelkeit
oder ähnliche Symptome auftreten.
Auch eine gegenteilige, sprich wachmachende Wirkung kann in Einzelfällen eintreten. Weiterhin gilt es, eine Überdosierung zu vermeiden und direkt nach der Einnahme keinen Tätigkeiten wie dem Autofahren nachzugehen, die Konzentration erfordern.
Ist Melatonin verschreibungspflichtig?
In Deutschland gibt es derzeit nur ein zugelassenes sowie verschreibungspflichtiges Medikament mit 2 mg Melatonin. Die meisten Produkte mit Melatonin sind demnach frei verkäuflich und bis maximal 1 mg Melatonin dosiert, zum Beispiel die Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln. Solche Produkte können Sie ohne Rezept bei apodiscounter.de bestellen.
Dann dürfen Sie Melatonin nicht anwenden
Falls Sie eine Überempfindlichkeit gegenüber Melatonin oder eine wachmachende Wirkung feststellen, ist von der Einnahme abzuraten. Nehmen Sie Melatonin Schlafmittel zudem nicht mit Alkohol ein und klären Sie bei der Einnahme andere Medikamente mögliche Wechselwirkungen. Dann lohnt sich zur Sicherheit die ärztliche Rücksprache.
Ist die Einnahme in der Schwangerschaft unbedenklich?
Frauen in der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit wird von Produkten mit Melatonin abgeraten. Falls Sie in dieser Zeit unter Schlafstörungen leiden, besprechen Sie mit dem behandelnden Arzt mögliche Alternativen.
Sind Melatonin Tabletten, Melatonin Kapseln oder Melatonin Tropfen besser?
Wie Sie das Melatonin einnehmen, als Tabletten oder als Spray wie das Dr. Theiss Einschlafspray, ist Ihrem individuellen Geschmack überlassen. Weitere Einnahmeformen sind zum Beispiel Tropfen, Kapseln, Saft, Direktgranulat und Weichgummi.
Probieren Sie einfach aus, welche Einnahmeform Ihnen am besten liegt und die größten Erfolge bringt. Wichtig ist aber in jedem Fall, dass Sie die Produkte streng nach Packungsbeilage einnehmen und sich an ärztliche Anweisungen halten.
Wann sollten Melatonin Schlafmittel angewendet werden?
Es gibt Melatonin Schlafmittel, die verschreibungspflichtig sind, und frei erhältliche Produkte. Das ist abhängig von der Dosierung. Frei verkäufliche Präparate wie die Wick Zzzquil Gute Nacht Melatonin Weichgummis können Sie ausprobieren, wenn Sie nur gelegentlich unter Schlafstörungen leiden oder diese nur geringfügig vorliegen und Sie in Ihrer Lebensqualität kaum einschränken.
Besonders erfolgversprechend ist die Kombination mit Gewohnheitsänderungen, zum Beispiel Yoga statt Fernsehen am Abend. Trotzdem ist eine ärztliche Abklärung wichtig, wenn die Schlafstörungen schlimmer werden oder über einen längeren Zeitraum bestehen.
Mehr Kategorien im Shop
Die Produkte der Kategorie Melatonin Schlafmittel erhielten bisher insgesamt 1377 Bewertungen mit einem Bewertungsdurchschnitt von 4,0 von 5 Sternen.
